:::

RTI Radio Taiwan InternationalRTI Radio Taiwan Internationalสารานุกรมสุขภาพ วันที่ 14 พ.ย. 64

  • 14 November, 2021
สารานุกรมสุขภาพ

     รายการสารานุกรมสุขภาพสัปดาห์นี้ขอนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับ การนอนมากเกินไป (Hypersomnia) หรือที่ภาษาจีนเรียกว่า 嗜睡症 (ซื่อซุ่ยเจิ้ง) การนอนคือการพักผ่อนร่างกายและจิตใจที่ดี แต่นอนน้อยเกินไปก็ไม่ดีต่อร่างกาย...หรือถ้า “นอนมากเกินไป” ก็ไม่ได้ เพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นเดียวกัน การนอนมากเกินเป็นการหลับเกินพอดีหรือนานเกิน 8 ชั่วโมงขึ้นไป นอนเท่าไรก็ไม่พอ ง่วงนอนตลอดเวลาโรคนี้ไม่ได้เกิดจากพฤติกรรมนิสัยเกียจคร้าน แต่เกิดจากโรคทางกายหรือทางใจต้องรีบพบแพทย์ อาการของโรคนี้นอกจากจะง่วงนอนตลอดเวลาแล้วยังมีอาการเฉื่อยชา ไร้ชีวิตชีวา กินน้อยแต่อ้วนง่าย เพราะร่างกายไม่ได้เผาผลาญ นอนมากเท่าไรก็ง่วง ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น นอกจากนี้ยังหงุดหงิดง่าย วิตกกังวล สมองช้า ความคิดไม่แล่น พูดจาไม่รู้เรื่อง วกวน มึนงง ความจำไม่ดี และมีอาการซึมเศร้า คลิกฟังรายการที่นี่

ผู้จัดรายการ

ความคิดเห็นที่เกี่ยวข้อง